چه زمانی مراجعه را جدیتر بگیریم؟
برخی دغدغهها به ارزیابی منظم و برنامهای متناسب با شرایط فردی نیاز دارند.
- تغییر وزن ناخواسته یا مداوم — کاهش یا افزایش وزن قابلتوجه، یا دشواری در حفظ وزن، بهتر است با بررسی عادت غذایی و وضعیت سلامت پیگیری شود.
- دیابت و بیماریهای مزمن — رژیم در بیماریهای مزمن باید با شرایط پزشکی و درمانهای همزمان هماهنگ باشد.
- ضعف و خستگی پایدار — این علائم علتهای گوناگون دارند؛ از مصرف خودسرانه مکمل پرهیز کنید و برای مسیر ارزیابی مناسب اقدام کنید.